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知っているようで知っていない、正しいシャンプーの仕方をご紹介。頭皮やヘアケアを考えた、正しい髪の洗い方、してますか？ 執筆者：内田 裕之 「シャンプーなんて洗えば良いんでしょ？」それは大きな間違いです。実頭皮の皮脂を「適度な量」で保つためには、余計な皮脂を分泌させないことが大切。 頭の洗いすぎによる 「皮脂過剰」にならないためには、1日1回の洗髪が理想 です。STEP2 2～3分間お湯で予洗いをする 髪の毛にシャンプーをつける前に、髪の毛を予洗いしましょう。 この時に大切なことは、 お湯は38度前後 強すぎるシャワー圧は控える 以上の2点に気をつけて、髪の毛と頭皮を予洗いしてください。 なぜならキューティクルは熱に弱いので、熱すぎるお湯で洗うとキューティクルが立ち上がって膨らんでしまうからです。 髪の 2ページ目 髪の健康は清潔な頭皮から 正しい髪の洗い方を伝授します エントピ Entertainment Topics 頭の洗い方 洗いすぎ